Powered by JUST FIT (Hungary)
لكيك بوكسينغ و الطاي بوكسينغ هي رياضة شعبية للدفاع عن النفس يفضلها الكثير من الناس وهذه الرياضة لها العديد من الفوائد لصحتك بما في ذلك تحقيق الانسجام بين اعضاء الجسم ، وبناء وتقوية كتلة العضلات ،فقدان الوزن وغيرها من الفوائد . يمكنك حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية من خلال الملاكمة.يمكن ان تساعدك ايضا ممارسة الكيك بوكسينغ بشكل مستمر لمدة ساعة بكثافة معتدلة على حرق الكثير من السعرات الحرارية. Kickboxing and Thai boxing is a popular self-defense sport that is preferred by many people. This sport has many benefits for your health, including achieving harmony between body parts, building and strengthening muscle mass, weight loss and other benefits. You can burn a large amount of calories through boxing. It can also help you to practice kickboxing continuously for an hour at a moderate intensity to burn a lot of calories.
تعتمد تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات على ومضات كهربائية تنشط خلايا عضلات لجسم وتنشط اكثر من80 % من العضلات بجهد اقل و وقت قصير فهي لا تتطلب سوى 30 دقيقة. كيف تساعد تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات في خسارة الوزن تستخدم تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات عادة للاشخاص ذوي الوزن الزائد وكذا من يعانون من اصابات رياضية بالاضافة الى الناس الذين ليس لديهم الوقت الكافي لممارسة الرياضة في ساعات طويلة ويريدون خسارة الوزن وحرق الدهون بسرعة اكبر. يتم ارتداء سترة خاصة بها عشرة اقطاب كهربائية موجهة على اجزاء العضلات الرئيسية كاصدر والبطن ، اعلى واسفل الظهر ،الذراعين والقدمين. لتقوم بعدها تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات ب وصل السترة وجهاز الشخص بتمارين بسيطة ومتنوعة كل منها تركز على منطقة معينة في الجسم. EMS technology depends on electrical flashes that activate the muscle cells of the body and activate more than 80% of the muscles with less effort and a short time, as it requires only 30 minutes. How does electrical muscle stimulation help in losing weight? The electrical muscle stimulation technology is usually used for people who are overweight, as well as those who suffer from sports injuries, in addition to people who do not have enough time to exercise for long hours and want to lose weight and burn fat more quickly. A special vest with ten electrodes is worn on the main muscle parts such as the chest and abdomen, upper and lower back, arms and feet. After that, the electrical muscle stimulation technology connects the jacket and the person’s device with simple and varied exercises, each of which focuses on a specific area of the body.
كروس فيت مجموعة متنوعة من التمارين التي تهدف الى اداء حركات وظيفية وشديدة للجسم ،وتشمل التمارين الرياضية ، رفع الاثقال والركض للحصول في نهاية المطاف على جسم صحي ، ليس فقط من خلال بناء العضلات ، ولكن ايضا عن طريق تحسين القدرة على التحمل وتقوية القلب والجهاز التنفسي ، مع االتخلص من الوزن الزائد وتحقيق التوازن. Cross Fit is a variety of exercises aimed at performing functional and intense movements of the body, including aerobics, weightlifting and jogging to eventually get a healthy body, not only by building muscles, but also by improving endurance and strengthening the heart and respiratory system, With getting rid of excess weight and achieving balance.
Book your trial session now with the best masters trainers, (We have home service at the moment) Our first branch will open in North Riyadh soon. For more information and reservations, call us at the number above. LEADERS FIT IS YOUR CHOICE TO LOOK DIFFERENT